Какие вещи нужны для родов в клинике

Для матери План родов; Два халата; Ночные рубашки; Нижнее бельё разового пользования; Тапочки (2); Бюстгалтеры для вскармливания грудью (2); Полотенца для ванной (2); Полотенца лицевые (2-х размеров); Косметичка (мыло, з/щётка, з/паста, расчёска, заколка для волос, шампунь, гигиеническая помада); Салфетки бумажные (сухие и увлажнённые);...

Советы при работе с компьютером

Рекоменадции актуальны в том числе и для мужа (партнера): Каждый час делать перерыв на 10 мин. (важно именно находиться вдали от компьютера); Не оставлять компьютер включённым на всё время; Сидеть подальше от компьютера; Не одевать туфли с резиновой подошвой; Использовать...

Как мужу (партнеру) подготовиться к зачатию

В преддверии зачатия ребенка мужчине рекомендуется: Регулярная физическая нагрузка (без крайностей); Избегать курение, алкоголь, лекарства; Избегать избыточное тепло (сауна, очень тёплое джакузи, парилка); Избегать сидеть со скрещенными ногами; Избегать тугие брюки, плавки; Если работа сидячая, периодически вставать и немного ходить;...

Предзачаточная подготовка: выявление скрытых заболеваний и инфекций и их лечение

Здоровая беременность начинается с проведения предзачаточной подготовки, которая включает следующие медицинские обследования: Измерение артериального давления; Консультация стоматолога; Консультация окулиста; Анализ мочи на наличие инфекции и сахар; Группа крови, резус фактор; Анализ крови на краснуху, токсоплазмос; Обследование на бессимптомные тихие заболевания,...

Правильное питание при подготовке к зачатию и беременности

Общие советы по питанию: Ешьте, когда ваш организм находиться в спокойном состоянии, без стресса. Тщательно пережёвывайте пищу. Уменьшите потребление кофе, чая, алкоголя, рафинированных продуктов и сладостей. Употребляйте умеренное количество сырой и холодной пищи, так как она приводит к задержке жидкости...

Подготовка к вертикальным родам

В идеале, рождение ребенка должно быть самым ярким и драгоценным моментом в жизни каждой женщины и сохраняться в памяти, как период наивысшего проявления и развития ее природных инстинктов, которым она неотвратимо следует для того, чтобы дать жизнь новым поколениям. Однако,...